Qué es Yoga Sadhana

El Yoga favorece el crecimiento global y consciente a través del cuerpo, la percepción de la respiración y siempre bajo el hilo conductor del relajamiento, para intentar armonizar nuestro estado físico, respiratorio y mental, creando un espacio interior de escucha y comprensión, que es la meditación.

Más allá de procurar un bienestar físico y mental, nuestra intención es despertar en cada uno de nosotros, esa semilla de conciencia tan necesaria cuando queremos seguir evolucionando en nuestro propio camino de conocimiento.