Ulía Meditación

(Coordinado por Carlos Fiel)

Un encuentro que tiene lugar todos los miércoles del año de 19:30 h a 21:00 h. Es un espacio dedicado única y exclusivamente a la meditación, en la que participan profesores, alumnos de diario y alumnos en formación.

En este espacio dedicamos una hora a la meditación y media hora a la enseñanza.

En la meditación trabajamos y desarrollamos el método del Vipassana muy progresivamente.

Practicar quiere decir mirar con profundidad para ver lo esencial de cada cosa, sea el cuerpo, las emociones, la mente o el espíritu.

Cuando hay un conflicto por un malentendido sufrimos. Pero si comprendemos a la otra persona y su situación en profundidad nuestro dolor desaparece y aparece una cierta paz y sosiego.

La primera atención vigilante es para el cuerpo. ¿Cómo siente mi cuerpo el conflicto?.

Esto incluye la postura, su respiración, la relación con los movimientos, las partes que se integran y relacionan, el diálogo interno, sus componentes e incluso su disolución.

• Buscando nuestra bondad original, empieza donde estás.
• Psicología del Buda de la compasión, nuestros venenos como medicina.
• La atención que libera, superar las resistencias.
• Nuestro deseo como generador de abundancia, juntar todas las culpas en una.
• El corazón que no lucha, la acción compasiva.
• El despertar de la ilusión, abandona toda esperanza de fruto.
• El corazón como guía para liberarnos del sufrimiento, agradecer todo.
• La concentración como libertad de la mente, derretir los pensamientos.
• La psicología del perdón, actuar con el corazón en las manos.
• El corazón abierto y despierto: bodhisattva, las prácticas de alto riesgo.