Encuentros Meditativos
Ulía Meditación
(Coordinado por Carlos Fiel)
Un encuentro que tiene lugar todos los miércoles del año de 19:30 h a 21:00 h. Es un espacio dedicado única y exclusivamente a la meditación, en la que participan profesores, alumnos de diario y alumnos en formación.
En este espacio dedicamos una hora a la meditación y media hora a la enseñanza.
En la meditación trabajamos y desarrollamos el método del Vipassana muy progresivamente.
Practicar quiere decir mirar con profundidad para ver lo esencial de cada cosa, sea el cuerpo, las emociones, la mente o el espíritu.
Cuando hay un conflicto por un malentendido sufrimos. Pero si comprendemos a la otra persona y su situación en profundidad nuestro dolor desaparece y aparece una cierta paz y sosiego.
La primera atención vigilante es para el cuerpo. ¿Cómo siente mi cuerpo el conflicto?.
Esto incluye la postura, su respiración, la relación con los movimientos, las partes que se integran y relacionan, el diálogo interno, sus componentes e incluso su disolución.
- Buscando nuestra bondad original, empieza donde estás.
- Psicología del Buda de la compasión, nuestros venenos como medicina.
- La atención que libera, superar las resistencias.
- Nuestro deseo como generador de abundancia, juntar todas las culpas en una.
- El corazón que no lucha, la acción compasiva.
- El despertar de la ilusión, abandona toda esperanza de fruto.
- El corazón como guía para liberarnos del sufrimiento, agradecer todo.
- La concentración como libertad de la mente, derretir los pensamientos.
- La psicología del perdón, actuar con el corazón en las manos.
- El corazón abierto y despierto: bodhisattva, las prácticas de alto riesgo.